Bejelentkezés
IDEALISTESTSULY.HU

IDEÁLIS
TESTSÚLY

testsúly

Info

IDEALISTESTSULY.HU
/cikkek/BMI.htm

Ideális testsúly - BMI, elhízás számítása

Testsúly BMI kalkulátor. Csoportos Pilates torna kezdőknek és haladóknak. Egyéni és duó személyi edzések eszközökkel: Pilates szék, PilatesStick, henger, gyűrű, labda, gumiszalag

Legújabb twittek

Bereczki Zoli: Szerencsétlen helyen sérültem meg: A színészt a Lepkegyűjtő című darab közben érte baleset csüt... https://t.co/dAqmDXaLr2

Csirkeszárnyakat rendelt, 1300 dollárt talált a dobozban https://t.co/HPTjaSowPy

@ZotoWitch Nem is kívánom az egész estémet ezzel tölteni, csak olyan ótvarszar hangulatban voltam, kell valami szórakozás.

11 Elképesztő matek trükk, amit nem tanítanak az iskolában! https://t.co/kBblw26Ugf

Nem fogja elhinni, miért nem hagyta abba a sírást a kisbaba: Szülei bármennyire igyekeztek, nem tudták csitíta... https://t.co/L9BxFVvIRU

Kulka János: Az MTVA ugyanolyan ostoba kommunista, mint volt | 24.hu https://t.co/HAEJRWXlRC

11 Elképesztő matek trükk, amit nem tanítanak az iskolában! https://t.co/uYvYVd3V0K @Liked.hu által

Végre egy igazán kreatív összeállítás! Sok ilyen praktikát a tananyagba! https://t.co/9Iy8C6ldwg

Kiállítás lett Che Guevara lakásából: A kubai kommunista forradalom egykori legendás vezetője konspirációs prá... https://t.co/tGOFgl7DHX

11 Elképesztő matek trükk, amit nem tanítanak az iskolában! https://t.co/wRIpyVb198

Felnőtt kifestőkönyv - Bűvös Erdő, néha nekünk is kell egy kis gyerekes szórakozás - https://t.co/zWNJUbYXgn

Lajcsinál most vegyvédelmi ruhás NAV-osok razziáztak: A héten már másodjára lepik el a hatóságok a trombitás b... https://t.co/AKel7ZAMcx

Evett már pizzalevest? https://t.co/uJ9uZV8NOX

Csipkés bugyiban szelfizett, karján a kisbabájával Hargitai Bea: A volt nyuszilány babája nyolc hónapos, ő mag... https://t.co/fjblY2odcn

Titkos játék van eldugva a Facebook Messengerben https://t.co/spWcsi0IdI

Pamela Anderson lesz a bécsi operabál vendége: Alain Delon francia színész egészségi okokból lemondta részvéte... https://t.co/KYiBoNTS79

Az elmúlt napok egyik legkeresettebb terméke :) Szerintünk is elég cukker! https://t.co/sQ26bPZfhr

művésznevem Kulin Borbála https://t.co/dTLPze8FbS

Berki: Külföldön élő magyar állampolgár vagyok: A herevasalt celeb azt állítja, kifejezetten örül annak, hogy ... https://t.co/Pib7p7Rzmb

Először jelent meg a nyilvánosság előtt a kirúgott Jakupcsek Gabriella: A rendezvényre, amin bemutatták a HPV ... https://t.co/E5IXkGQxh9

Érdekes! Az első képen a fiam, Sarkady Zsolt látható, amint szenátorjelöltként a programbeszédét tarja a... https://t.co/q4op1TItZ7

Egy teljesen átlátszó napelem, ami megreformálhatja a jövő ablakait | Érdekes Világ https://t.co/o7YmxWnMqP

-________- második nekifutás: szóval a hihetetlen családban ugyanazok a szupererők vannak, mint a fantastic fourban, ami elég érdekes

Anya és lánya fotók, amelyekből rögtön látszik, jóban vannak-e, érdekes.. https://t.co/64wHxohrHq

Nyeremény és érdekes hírek! - PROAKTIVdirekt nyereményjáték https://t.co/aq2vKEK6AK

Nyeremény és érdekes hírek! - PROAKTIVdirekt nyereményjáték https://t.co/kEk8FQvnyD

Nyeremény és érdekes hírek! - PROAKTIVdirekt nyereményjáték https://t.co/mPIFklq1vf

@GiainLworld érdekes vélemények jöttek. Majdnem mindenki mást látott/nem látott benne. :) Nyugodtan szólj hozzá máskor. :)

Hat összességében eleg erdekes este volt😁😁🙈 de vegre kitudtam kapcsolódni egy kicsit 😊 koszonom @dianajankovics ❤️

RT @wargandhi: És tényleg érdekes autózás volt. https://t.co/IEW2PyPGMI

RT @wargandhi: És tényleg érdekes autózás volt 2 https://t.co/tOPk9gfXVZ

@rosepaume ajjaj xD az tényleg érdekes lehetett akkor xD nem ilyennek tűnt

Az milyen érdekes,hogy a világ egyik legjobb labdarúgója Neymar Jr. ma 24 éves , és vele egy napon CR 31 lett :-)

@ern0plus4 Amúgy érdekes, hogy pár hónapja a raspi-s arcok nyilatkozták, hogy a $9 cucc nagyon ár alatt van, aztán kiadtak egy $5-os gépet.

Erdekes fordulatok vannak egyebkent a maganeletemben. Mindig spontán. Mindig spontán jonnek ezek. Nincs is veluk dolgom.

Durván pszichopata, érdekes megfeleltetések. 10/6.8 -Dan Wells, Az ördög egyetlen barátja.

Valaki kövessen már légyszi, de komolyan mostmár, légyszi, ha akarod érdekes is leszek, de légyszi már.

@AdriennSiklsi erdekes otlet, eddig csak az uborkas arcpakolasrol hallottam 😁😂

Egy rakás érdekes gondolat van ebben az Apple szofteres problémáival kapcsolatban. Hétvégi hallgatásra ajánlott: https://t.co/iQJYkqHgmA

@CaptainSwan93 megneztem es nagyon tetszett,erdekes volt:) pontosan olyan mintha az X-Aktakat neztem volna:) (ott is pontosan ilyen ...

Keresés
Zselés műköröm S-L-es méretig egyszínnel vagy franciával ajándék díszítéssel a T&T Szalonban!
-70%
Feszítsd pattanásig a húrt! 1 óra íjászat limit nélkül 1 fő részére
-67%

Testtömeg-index BMI

Testsúly (kg)
Magasság (cm)
BMI

Ideális testsúly

Férfi
Magasság (cm):

Ideális testsúly:
Pilates - ideális testsúly

Testzsír % számítása

Férfi
Méretek:  (cm)
Magasság
Nyakméret
Derékbőség
Csípőbőség

Testzsír:

Szupertáplálékok

Szupertáplálékok - Organic Mission

Gyógymasszázs

Edit masszázs

Hogyan mérhető az elhízás? A testtömeg-index

Mosolyoghatnánk rajta, nem kell azt mérni, látszik az már akkor is, ha csak ránézünk valakire. Igen, a pocakunk és a testünk beszél helyettünk is.

De ki tekinthető elhízottnak?

Ennek mérése többféleképpen történhet.

Legismertebb fogalom talán a BMI (testtömeg-index) az elhízás számszerűsítésére. Számítása egyszerű, a testsúlyunkat elosztjuk a méterben megadott testmagasságunk négyzetével (kg/m2). Ezen számítás alapján a következőket állapíthatjuk meg:

  • 20 alatt: soványságról beszélünk
  • 20-25: normál tartomány
  • 25-30: túlsúly
  • 30-35: mérsékelten elhízott
  • 35-40: súlyosan elhízott
  • 40 felett: nagyon súlyosan elhízott
Súlymérés

Vegyünk egy példát!

Egy 1,59 m magas hölgy 62 kilogrammot nyom. (1,59 x 1,59 = 2,5281) Tehát 62 : 2,5281 = 24,52 azaz a hölgy BMI-je még éppen belefér a normál súlytartományba.

 

Miért is alakul ki az elhízás?

Okolhatóak génjeink, táplálkozási szokásaink, az anyagi helyzetünk, a motorizáció és ezzel szoros összefüggésben a mozgásszegény életmód. Vagyis mind a genetikai, mind a környezeti hatásoknak nagy szerepe van abban, hogy milyen lesz a testsúlyunk.
A genetika csak 30%-ban befolyásolja testsúlyunkat. Rossz hír ez azoknak, akik túlsúly- problémájukat általában csak egy legyintéssel és egy sóhajjal - „A mi családunkban mindenki kövér, ezt örököltem.” – intézik el.
Azért meg kellene próbálni, már sokaknak sikerült lefogyni.

Kapcsolatfelvétel

Név:
Tel:
Érdekelnek a részletek

Fogyás, fogyókúra

Fogyókúra

Bach-virágterápia

Bach-virágterápia